91看书网 www.91ab.top，最快更新艳福最新章节！

不会吧，小洋哥哥，这怎么可能，你是不是骗我的？不敢相信的绕着那堆碎末乱转，无论如何也不敢相信眼前的这个事实。

刘洋双手一滩，无奈的说道：“刚才我搬青石你也看到了，击打青石你也看到了，现在结果你也看到了，还有什么不能相信的。”

黄雅莉拉着刘洋的手一边的摇晃，一边的说道：“啊，哥哥，你教我好不好？”

刘洋有些为难了，自己是会武功，但是有今天的这个成就，也是稀里糊涂的，走了狗屎运一样的连升几级的达到了现在的这个高度，适合黄雅莉的功夫他也不知道是什么，他修炼武功中得到了一个教训，那就是学武是一个非常危险的事情，黄雅莉这样一个娇滴滴的小姑娘，学武功的话，万一出现什么问题。

黄雅莉看到刘洋不说话，有些着急的说道：“哥哥，你教我好么！”

“可是，雅莉，学武功很累的？”

黄雅莉瞪大了眼睛问道：“很累么？我怎么没有见到哥哥累？”在刘洋流露出自己懂得武功之前，他根本就没有见过刘洋修炼过，故而非常的怀疑，就连看刘洋的眼神都有些怪异了。

刘洋被黄雅莉的眼神看的浑身不自在，只好自圆其说的说道：“哥哥都是等到你睡觉了之后，才练习的，每夜每夜的都不能睡觉，你要是练习的话，也不能睡觉，不能睡觉的话，就不漂亮了。”

漂亮是女孩子的大事，刘洋想搬出来这个，来说服黄雅莉，可惜武功对于她的吸引力远远的超过了这个，黄雅莉不过稍微一想，然后小脸一板，很坚决的说道：“小洋哥哥，我不怕，我要练武功。”

刘洋想了半天，也没有更好的办法，难道真的教给他，自己的实力还没有到达相当的程度的时候，贸然筑基会出现问题的，这样太危险了吧，可是不教的话，黄雅莉绝对不会放过自己的，真的是左右为难啊。

刘洋仔细的搜索李隆景传授给自己的只是，突然想起来师傅填鸭式教育的时候，曾经给自己说了一套武功，那套武功倒是不难，非常的适合女孩子修炼，跟舞蹈一样，按照师傅的说法，这并不是真正的武学的功法，不过练习之后，可以强身健体，还可以增强身体的协调能力，是一等一的外功，最关键的是，这套武功不改变肌肉的形状，不必怕练出来一身阿诺那样的肌肉来，倒是一个不错的选择，正好拿这个来搪塞黄雅莉，等到她的这阵子过去了，估计也就忘记了。

想到这里，刘洋决定了，对黄雅莉说道：“雅莉，既然你这么的坚持，那我就教给你一套武功，但是你要努力的练习啊，等到达到一定程度的时候，才能够修习下一个阶段的武功。当年我练习武功的时候也是这样，一直没有突破，直到前段时间，这才突破了以往的阶段，达到了一个新的阶段，最终学会了更高的武功。”

黄雅莉听到了刘洋同意之后，兴奋的差点没有蹦起来，连声的说道：“没问题，小洋哥哥，你放心吧，我一定会超过你的。”

黄雅莉这么的有信心，刘洋苦笑了一下，外功就是外功，几乎没有可能修炼出外放的真气，不过如果修炼有成的话，对付个三五个人，强身健体还是可以的，也算是他最好的一个选择吧。

刘洋本来准备晚上的时候再教给黄雅莉这套武功，可是她对于武功有着异常的兴趣，当场就要刘洋教给他，李隆景填鸭式的教育之后，他学会了这套叫做飞凤诀的武功，稍微的回味了一下，开始教了起来，飞凤诀其实非常的容易，总共七十二式，没有直接攻击的拳法，有的只是对身体的锻炼，如何尽可能多的的利用身体的全部力量。

其实这样调节肌肉的方法，现代科技也在研究，人体的肌肉也是很强大的，如果有半数以上的肌肉向着同一个方向用力的话，人人都可以成为大力士，武学中间在这里走到了前面，不用去了解为什么这样，只用考虑可以这样就行了，飞凤诀也是一门非常精深的外功。

黄雅莉的记忆力不错，刘洋稍微的教了两遍之后，黄雅莉就可以完成全套的功法了，并且可以做到丝毫不错，趁这个机会，刘洋也是感受了一下肌肉控制的情况，感觉很不错，虽然没有使用真气那么的明显和厉害，但是凭借着和普通人差不多的肉体，就可以达到高手的境地，还是相当的不错的，如果将来真的有需要的话，还可以利用这一点避免别人的注意，毕竟顶尖的

法和内家拳比起来，还是外功容易接受一点。

整整的一个一天的时间，黄雅莉抱着浓厚的兴趣，在修炼这个飞凤诀，甚至中午的时候，刘洋叫他吃饭，都满脸的不情愿，刘洋也是暗叹，黄雅莉还真的是一个武痴，比自己要热心多了，等自己实力再进一步的话，就可以保护她筑基了，不过不是现在。

刘洋给黄雅莉找出来的这个飞凤诀，不是内家功法，是使用肌肉的法门，重复的练习可以熟练，倒不会出现其他方面的问题，只不过连续的改变肌肉的控制，负担挺大的，不过此时的黄雅莉已经迷上了这个飞凤诀，刘洋都劝不住。

劝不住的情况下刘洋只好不劝了，他回到了房间里面，去回味自己这一个月的所得，武学的海洋浩瀚无边，刘洋随着对于武学的知识掌握的越多，对于自己就越来越不满，入品，不过是刚刚开始罢了。

几个小时的时间，在刘洋不断的静思中间过去了，当下午5钟左右的时候，他从楼上走下来的时候，黄雅莉兴奋的跑到了他的面前，高兴的说道：“小洋哥哥，我练会了前面的6诀了。”

“什么，你练会了前面的六诀了，真的么？”刘洋吃惊的问道，他的身体比别人协调多了，可是在上午回味飞凤诀的时候，最多也不过协调到了24诀，可是黄雅莉是一个没有接触过任何武功的弱女在一个下午的时间，就练会了前面的六诀，这样的进度，让他都大吃已经。

“怎么，你不相信，我表演给你看。”黄雅莉看到刘洋不相信，小嘴厥的老高，稍微的一协调身体，就开始运起了飞凤诀，协调肌肉并不是那么简单的事情，否则的话，人人都是大力士了，而飞凤诀利用几种奥妙的方法，可以增强肌肉的协调度，从而加大力量，不过在不熟悉的时候，作势需要很久。

黄雅莉大概用去了5钟左右的时间，这才差不多协调好了，飞凤诀的前六式，主要是协调上肢的力量，虽然极限动用的肌肉数量，不足全身肌肉数量的5，但是这5％的肌肉向同样的一个方向用力的可观了。

黄雅莉准备好了之后，开始在院子里面寻找试验的东西，院子里面空荡荡的，她找了半天也没有找到，刘洋双手抱拳，飞凤诀是肌肉的控制方法，他无法用感知来感觉，不过看黄雅莉的样子，应该是掌握的差不多了，否则的话，他不会这么的有信心的。

没想到，自己的这个妹妹居然是一个练武的奇才，最起码她和飞凤诀非常的有缘，刚刚练习了一个下午，她就达到了一定的程度，看样子应该是的上升的。

黄雅莉突然的跑到了屋子里面，刘洋不知道她干什么去了，却发现他直奔黄根伟的房间去了，刘洋暗道，难道是要举起那个么，正想呢，黄雅莉出来了，果然她把黄根伟的杠铃给拿了出来，这还是黄根伟在上学的年代用的，当年他比较喜欢举重，不过在毕业之后，由于比较忙，他不过是偶尔的玩一两次。

黄根伟一般使用的重量在70公斤左右，而此时黄雅莉拿已经加大了重量，加了两个中型大小的铁块，这样以来，这个杠铃怕不是有100斤左右，而且黄雅莉还是用单手来拿的，表情也是轻松无比的。

“小洋哥哥，你看到了么，我现在可以轻松举起来110斤的东西。”黄雅莉说完，还挑衅一般的单手把杠铃举起来。

看到黄雅莉拿出来杠铃，刘洋也明白了，黄雅莉最少练会了前面的六诀，也只有那样，才能够控制浑身5以上的肌肉，否则的话，以黄雅莉平时的实力，绝对无法举起这么重的东西的，平时的时候50已经是黄雅莉的极限了，而现在110斤，她还是游刃有余的。

“雅莉妹妹，果然厉害，不过你要继续努力啊，现在不过是初步的掌握，越往后，就会越难的。”刘洋说道。

“我知道了，我会努力的。”黄雅莉说完，继续的练习起来，浑身上下充满了力量。

昨天更新了7章，21000字，今天到现在已经更新了3章了，可是月票并不理想，希望大家多多，新书的月票榜不止是奖金的问题，还有在首页的问题，不说了，用字数来说话吧