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陈浪担心的，以及是木州福几人，虽然已经教授他们成为武修了，可实力都很弱，若是有人要对付他们，那自己不再就很危险的，上次就出了危险，若不是杨雄天给自己通风报信，那危险恐怕就不可能避免了。
故此，陈浪就想着是要好好培养一下鹿帮的那群兄弟，现在这些人在自己灵丹的帮助之下，实力都飙升得很快，大多人都已经进入了凝气境，可道了凝气境后，那修炼进度就会慢很多了，修为越高，修炼的进度就越慢，这也是一个定律，想要鹿帮那群兄弟快速成长起来，没有自己得帮助，那他们是做不到的。
心中做了决定后，在吃过午餐后，就驾车匆匆来到了dream酒吧，到了之后，已经快下午三点了，酒吧的大门从里面锁着，现在还没有道营业时间，所以，这一条夜色街道，并不是那么热闹，可道了下午四五点的时候，这边便十分热闹了。
陈浪伸手在酒吧外花台中折了一根纤细的树枝，然后缓缓靠近酒吧门口，用真气给小树枝加固后，轻松打开了酒吧外的卷闸门和玻璃门。
然而，当玻璃门打开之际，却是有两人正快速冲着这边跑过来，在看到陈浪后。两人都是一惊，尤其是看到陈浪手中还拿着一根树枝，两人就更加震惊了，他们没想到陈浪既然用树枝打开了酒吧的门，让他们无比陈浪。
“陈哥！”
“陈哥！”
两人虽然震惊，但却都恭敬的冲着陈浪喊了一声，陈浪看着两人微微点了点头，虽然叫不出这两人的名字，但陈浪也记得这两人，他俩都是鹿帮下一批核心成员的预备成员，这都是平日做事不错的人，不然也不会被赵清清选中了。
而这两人作为鹿帮第二批核心成员的预备成员，是知道陈浪的一些事情的，也知道秦凯等一众核心成员都是在陈浪的帮助下才变得那么厉害的，虽然他们并不知道秦凯众人已经是武修了。但是，秦凯众人如今实力大增，打架就像是习得什么武林秘籍一般，让他们二人都十分羡慕，所以，他们二人也早就想得到陈浪的栽培。只是赵清清没发话，他们也不敢自己找陈浪，同时也知道他们自己找陈浪，也是没用的，必须得帮主赵清清发话才行。
“你们玫瑰姐呢？”陈浪看着二人还在发愣，就淡淡的问了一句。
“陈哥，玫瑰姐他们都在地下训练室的，这些天玫瑰和秦堂主他们几乎都是在地下训练中度过的。”其中一人立马回应着，还多说了一些事情。
“额，谢了！”陈浪拍了拍说话之人的肩膀，就大步朝着酒吧里面走去。
二人看着陈浪，心中都是一阵感慨，单单陈浪用小树枝开门的技巧，就让他们二人觉得不可思议，不知道陈浪怎么做到的，恐怕只有那些高级神偷才能做到吧？
陈浪虽然没有回头也知道二人诧异的眼光，带着几分自豪感，很快就来到了地下训练室。训练室中正一片闹腾腾的，还能听到一阵阵刀枪棍棒打斗的声音，而这也众人互相演练的声音。
不过，这里的声响虽大，但在酒吧之上却是听不到的，主要是隔音效果太强了。然而，在陈浪走进地下训练室后，众人也都看到了陈浪，顿时都停了下来。
“陈哥！”
嘹亮的声音整齐划一，很有声势，而众人的目光也朝着陈浪看了过来，陈浪也是冲着众人笑了笑。而眼光却落到了正手持一根木棍，身穿紧身衣的赵清清。整个训练室中也就她一个女人，而且还是貌美如花，这若是在不知道情况人的眼里，恐怕认为赵清清会是被这些圈养起来了，可哪知道她才是这里的老大。
此刻，赵清清将手中的木棒抛给了身边一名兄弟，就朝着陈浪走了过来。而陈浪也增大声音对众人喊道：“各位兄弟挺勤奋的啊，不错，不错。”
“陈大哥，兄弟们可是想苦你了，都想着你能再指点我们几招，以前我们以为成为武修就天下无敌了，可现在才知道我们这点实力不过是井底之蛙而已。”站在不远处的张大山一边笑嘻嘻的回应着，也一边跑了过来。
“呵呵！”陈浪苦笑了一声，但眼神却是落到了正走近自己的赵清清，看着那一头香汗，有些心疼。
“陈浪，这几天不见，你是不是又去哪里鬼混了？”赵清清依旧是如往日一般说话，与陶忻那样的美女截然不同。
“哈哈，有你这么漂亮的美女等着我，我哪里敢去鬼混？”陈浪哈哈笑了笑。
哈哈！
陈浪的声音也顿时惹得在场所有人的笑声，这让赵清清微微感到几分尴尬，但脸色一冷，回头一撇，就没人再敢笑了，随后才看着陈浪道：“好了，我不跟你闲扯这些，现在兄弟们整天都在抓紧训练，可是进步不大啊，你看你是不得指点大家一下。”
“我来这里也就是做这事的！”陈浪也没有再废话，直接说到了正题，“不过，你带着兄弟们这样对抗练习，虽然可以增加大家的实战经验，可对提升修为并没有太大好处的。”
“啊！”赵清清一愣，问道：“你之前不是说需要兄弟们多注重实战练习吗？而且，你还说过，在战斗中也可以突破的，所以，我这才带着兄弟们没日没夜的操练着，我感觉大家的进步还算不错啊。”
“呵呵，我说的实战可不等于你这样的对抗练习，你看看你们手上都拿的是些什么东西，刀枪棍棒，而且都只是道具而已，这能和实战相比吗？所以，你们这完全是在浪费时间。其次，我说在战斗中可以突破，高手还能在战斗中不断揣摩修行，可你们现在这点实力，根本没有什么瓶颈需要突破，更谈不上在战斗中成长了。
如果真的想要在练习实战中获得的经验，那大家就得使用我之前分发给大家的神兵进行对抗，对抗的时候也不能有所顾忌，只要不打死人就行，只有这样，在能更好的掌握实战技巧，像你们现在这样练下去，倒不如多休息休息。”
众人听着陈浪这话，都十分吃惊，不过，都没人反驳，大家已经将陈浪围了起来，认真的听着陈浪讲述。其中，秦凯听了陈浪的话，若有所思的回道：“陈哥，那你的意思是，我们现在最好的办法，还是按照正常的修炼程序进行修炼吗？可是，我们感觉修炼的进度实在是太慢了，相反，我们觉得这样对练好像对我们的帮助还挺不错的。”
“呵呵，小凯你说的其实对，但也不对，我之前虽然说过要让你们注重实战，可也是有前提的，那就是得有足够得实力的，就你们现在的实力，就算实战经验赶上我，那遇到化气境的武修，你们依旧没有办法，所以，实力也是相当重要的，战斗技巧不过是在同等实力之下才能够充满分体现优劣的，或者说你实战经验丰富，那对上一般的武修，哪怕实力比你们高一点，那也可以打败，但实力太强的，你们的实战经验再丰富也没有用。
其次，你说修炼太慢，那是你们太过于心浮气躁了，要知道你们现在的修炼速度若是说出去，恐怕根本没人会相信。你们到目前为止，其实修炼也不到两月，可都基本跨入了凝气境，这已经是非常大的进步了。当然，这和我教授你们的功法以及给你们的灵丹有关，不然，你们这些热，恐怕修炼个三年五载，甚至十年八年的，恐怕都无法突破道凝气境。
而你们现在觉得修炼速度太慢，其实是因为境界发生变化了，我相信有这个感觉的兄弟，基本都是突破到了凝气境的兄弟，但是，这并不是你们修炼的速度太慢，而是境界变化所产生的差异。等你们的修为越高，那修炼速度也会更加漫长的，等你们以后跨入了化气境后，这个感觉就会更强的。”
陈浪漫不经心的解释了一句，随即又看着秦凯道：“还有，小凯，我看你身体都还没有康复，现在就如此进行对抗训练，这对你的修炼并没有什么好处，最好是等伤势恢复之后，再进行修炼。”
“嗯，谢谢陈哥关心。”秦凯点了点头回道，虽然对陈浪刚刚的一番解释还有些模糊，可也没有辩解什么，他知道以他们现在对武修的了解，和陈浪相比，那可是有天壤之别的，所以，陈浪说不对，那就有不对的道理。
“好了，各位兄弟，我也不和你们扯闲话了，大家都自行调整一下，盘膝坐下按照之前我教你们的方法正常修炼，这样，我会针对你们所犯错误，给予纠正，再看看如何尽快提升你们的实力。”陈浪斩钉截铁的说了一句，话语中也没有拖泥带水。
众人一听陈浪这话，都十分高兴，立马就散开队形，盘膝而坐，运转真气，掐着陈浪之前教过的诀印开始正常修炼。陈浪看着众人这快速的反应，倒也有几分赞赏。同时，也发现赵清清也在自己的一旁的盘膝坐下了，这让陈浪露出了一丝苦笑，但也没有阻止赵清清。
整个地下训练室真气弥漫，众人都闭目修行着，陈浪渡出一丝真气感受这众人的变化，很快发现了一个问题。于是，沉声说着：“各位兄弟，你们现在修炼的最大问题，主要在于心浮气躁，而这也是你们感觉道修炼速度不如以前的一个原因。”