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天地人身心灵合一会所的婚姻关系咨询专家王森应大家的强烈要求，开设免费婚姻家庭关系讲座，赢得了众会员的热烈欢迎，让大家受益良多。王森的讲座题目为《把关系中的伤害减少到最低》。

几乎所有做辅导工作的朋友都同意，在各类辅导当中，最难做的是婚姻辅导。在这个世界上没有两个人是一样的，因此没有两个人在任何事情上有绝对相同的看法。把两个有权力决定自己人生的成年人放在一起，又要他们在几十年内，在所有事情上都保持一致意见，这简直是做梦。更何况这两个人自己也认为凡事应该保持一致，但采用的方法是要对方迁就自己。

若两个人认为自己的信念、价值观及规条比两人之间的关系更重要，争吵便会出现。一旦出现太多的争吵及意见分歧，当需要对方在情绪上支持而得不到时，婚姻便会亮起红灯，跟着便是分居，甚至离婚。每一个人都有权利和有责任选择自己的人生。婚姻是两个人的事，婚姻中出现的每一件事，两人都有责任，不应做而做了或者应做而没有做，负有同样责任。对于婚姻已经没法挽救的家长，我提议采取以下的态度：接受自己做出决定的人生，并且从每一件事中寻找其正面意义，让自己以后的日子更成功，更开心。

一、各自反省挽救尚未破裂的婚姻

对于婚姻出现问题但尚未破裂的家庭，我有以下提醒：

1.借用佛经的意思：与一个人结婚是天大的缘分。未完全清楚是否无法挽救时，应该深入检讨一下，对这段缘分带给自己的正面意义是否已经全部了解。

2.不要抱着“因不能沟通而分手”的态度。恰恰相反，双方应该尽可能做到充分和成功地沟通，清楚了解双方的信念、价值观和规条，确定了分、合的原因和理由之后再做决定。

3.单身或单亲亦可以有快乐的生活，但是对孩子来说，分居和离婚必然带来伤害。家长应该三思。

4.因为自己固守某些信念、价值观和规条而与一个人分手，同样的情况以后也许会再次出现。要知道自己的一套信念、价值观和规条有对也有错的可能。当然这只能由自己决定，但衡量对错的标准只有一个：自己所坚持的那套，是否真的能带给自己一个成功快乐的人生？如果尚未能够。修改哪一部分会有更大的机会？

二、亲子关系不因夫妻分离而改变

在孩子的内心深处，父母是绝对不能替换，也是完美不容伤害的。父、母、子的三角关系，在孩子心里是不容改变、不容侵犯的。婚姻出现问题的家长，必须明白这点，并据此行事。简单地说，夫妻的关系有所改变，不等于父、母、子的关系有改变。它们是截然不同的两回事。

对已经分居、离婚的家长，以下做法能将孩子受到的伤害降到最低：

1.把问题限制在夫妻之间的范围内，当面对孩子时。家长的角色应保持一致与和谐。夫妻之间的事，与维系子女的关系无关。告诉孩子：就算爸妈不和，两人仍会永远爱他和照顾他。

2.不要隐瞒事实和欺骗孩子，应该用坦诚的态度与孩子谈论问题，包括个人内心感受和事情的进展。都应该尽量对孩子坦诚，保持孩子对自己的信任。

3.向孩子保证家长之间发生的问题不是他的过错，而修复的责任也不在他。勿教孩子向对方隐瞒或者故意造谣，两个大人之间的事，应该只由两个大人解决。

4.不管婚姻的状态如何，双方都应关心和参与孩子的生活。分居和离婚对孩子是相当有害的，但是如果孩子与两个家长都能够保持定期和良好的接触。就可以避免一些问题产生，减少对孩子的伤害。

5.应该尽量避免对孩子说另一位家长的不是，每次对对方的指责都会在孩子的内心引起很大的矛盾与冲击。如果不得不说，每说一项不是，至少同时说出一项对方的优点。

6.再婚的父母，不应强迫孩子称呼自己的新伴侣为“父亲”或“母亲”。

三、接受现实。为孩子创造更好的明天

父母亲逝世，对孩子的打击当然很大，会引起很深的哀伤。要尽快引导孩子忘却哀伤。研究发现，孩子把哀伤藏在心里，将对他的成长带来障碍。另一方面。人生总是向前迈进。接受事实，努力地去准备一个更好的明天，这才是孩子最应该做的事，也是逝去的亲人最希望他做的事。以此为基础，对配偶已经逝世的单亲家长，以下的做法会有帮助：

1.孩子对逝世的亲人不能忘怀，是因为亲人对孩子有一份特别的意义，这份意义对孩子未来的人生会有积极正面的帮助。因此，与孩子好好地谈一次，把逝去亲人对孩子人生的意义做一次定位与肯定。以后，每次想到亲人，孩子都会得到正面的推动。一个重要亲人的意义，往往用事物来比喻比用文字描述更为贴切，例如：“父亲就像太阳，给我光明与活力。”“母亲就像海豚，象征自由、力量与慈爱。”

2.情绪的流露没有什么对错。每当忆起逝世的亲人而有悲伤的情绪，是肯定了这位亲人对自己具有独特和重要的意义。有时，环境不适宜有这种情绪出现，可以用本书所介绍的“抽离法”处理。若环境许可而自己也想的话，容许自己回忆与亲人的相处及亲人对自己的意义。因为有情绪出现是个人的权利，没有什么应该不应该，也不会对孩子有害。

3.孩子不懂得怎样调整失去亲人的心理状况，处理情绪的能力也较弱，家长可以与孩子正面讨论逝世亲人的各种事情。讨论范围可以广泛地包括回忆亲人的言行、一起度过的欢乐时光、亲人给自己的力量、亲人留在自己心中的意义等，以及面对心中情绪的困扰或其他因逝去亲人而引起的问题等。宗旨是：接受过去。面对未来。

4.若孩子对逝去亲人的情结太大，可以尝试运用隐喻或象征的做法化解，例如把心中的话写成一封信，用火烧掉。再引导孩子想象亲人在另一个世界收到了信，读信时开心的表情和对孩子的回话。另一个办法是引导孩子做些为纪念逝去亲人而做的事，例如去探望老人院、帮助别人，甚至做一些提高学业成绩的行为。家长可以告诉孩子，这就是逝去的亲人喜欢见到的孩子为他所做的事。

我有一个学员，她孩子出生不到一个月，丈夫就出车祸死了，所以她一直对孩子说爸爸出差，总是忙。

慢慢地，孩子也很少再问爸爸。直到5岁。有一次，这个学员的儿子回来，含着眼泪问爸爸在哪里，我的学生问他为什么突然这样问到爸爸，孩子说班主任让每个同学站起来说两句关于爸爸的话。班里的每个同学都说自己爸爸的事，轮到他的时候，他什么都没得说，全班同学都笑他。我的学生听到孩子这样说非常难过，知道再也不能避免这个事情，于是给我发来电子邮件问我应该怎么对孩子说。

我回答说：“你的孩子早就知道他爸爸不在，只不过你不说。孩子知道这个问题不能问，于是便能不问就不问了。孩子跟父母亲的连接很深很深，他清楚地知道发生的事情，你不能面对，并不代表孩子也不能面对。我建议你尽快找一个恰当的机会(宁静，没干扰)。对孩子说清情况。”

一个礼拜后，她发电邮跟我说：“我终于鼓起勇气在两天前跟孩子说明了事实，我很难过，可是我能够面对，我们两母子抱头痛哭了一场。后来孩子说。妈妈放心好了，我现在是家里的男人，我会好好照顾你。”我的学员还说：“很奇怪，这个孩子真的好像一直心里有准备我没有爸爸，没有爸爸我也可以成长。当孩子说那句话的时候，我感觉他不是一个5岁的孩子，而是一个已经成长为25岁的孩子。”

我回复她说：“当你只有他而他也只有你的时候，你们的心里现在不是有两个人，而是一个人，就可以给对方两倍的爱，教会孩子把爸爸放在心里，因为他心里还是希望爸爸仍在。父母在每个人的心里永远不会离开，离开的只不过是现实世界的一个人而已。可是，你要注意一点，你是孩子的妈妈，不是孩子人生里面的那个女性伴侣。你也必须告诉孩子，孩子是你最重要的人，但是他不是你生命里面最重要的男人，他爸爸才是，虽然爸爸已经不在。所以，孩子永远是孩子，妈妈永远是妈妈。不然，这个会妨碍孩子将来的家庭生活。”

有一次，我应某市妇联的邀请对单亲父母做了一个讲座。在讲座结束等车的时候，一位学员走过来问了我一个问题，她说：“我女儿很乖，可是她就是太乖了，非常勤奋，成绩已经很好，可是她就不愿意让自己放松下来，多休息一下，玩耍一下。”

她是一个单亲妈妈，女儿13岁。了解情况后，我就请她找她的女儿过来，我跟她女儿谈一谈。我们谈了不到10分钟，我就明白了她女儿的想法，原来她内心有一份认定：因为我成绩不好，所以爸妈分开，当我成绩真的够好的时候，爸妈就会重新在一起了。这事让我内心感觉到非常沉重，非常感动。试想，当这个女孩真的做到每一次测验、考试，每一科都考了100分，爸妈还不在一起，她的希望不就破灭了。

通过这个事件，我感觉到，两个成年人完全有照顾自己人生的权利与责任，他们既有权利决定结婚，生活在一起，也有充分的权利决定分开。可是，他们分开的时候，如何帮助他们的孩子在内心把这件事做出一个恰当的定位，让这件事不影响孩子未来的人生，是每一个准备离婚或者已经离婚的父母都必须认真考虑、认真承担的责任。结婚离婚的乐与痛是两个人自己的权利与责任，可孩子是无辜的，父母之间的冲突，父母的分开对孩子一定会造成伤害，可父母若懂得怎么处理，就可将这份伤害减弱，以至弱到不影响孩子人生的未来发展。