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想要练武最基本的就是要学会扎马步，扎马步看着简单，但是真的要标准的做起来的话，真是一分钟都可能坚持不住。

至少安暖就没那么扎实，一分钟时间左右她就觉得双腿打颤了。

七七倒是还比安暖坚持的时间久，但是三四分钟后也蔫儿了。

七七凄凄惨惨对她哥哥说：“哥哥，我好累啊，可不可以休息一下？”

这才五分钟，三个人就全都支撑不住了，关键是姿势在左左看来全都是不标准的。

左左皱眉，严厉道：“如果真的想要练武，没把马步蹲好是练不成的。想要有一个良好的体魄，就必须要每天坚持锻炼。三天打鱼两三晒网绝对是不行的。”

看到左左这么一本正经的样子，安暖很想笑，没忍住就真的笑了起来。

左左看向他妈咪，见她笑得这么开心不由得无奈摇头。

“妈咪，是你说要跟我学武的，可是你却这么不认真，你这样我可不教了啊。”左左表情依然很严肃。

安暖立马端正态度跟左左道歉，“对不起啊左左，妈咪错了。妈咪答应你从现在开始一定认真认真再认真。左左，你继续，继续。”

接下来，安暖的确是认真了很多，至少每一个动作都争取标准。

一个小时过后，客厅沙发上齐整整的躺了三条“尸体”。

安暖从不知道原来练武是这么累的事情，当然，她知道是很累的，只是没想到会这么累，她现在只剩下呼呼喘气的份了。

当然，除了她之外，右右跟七七也没好到哪里去。

右右好歹是练过武的人，虽然同样很累，但至少比安暖要好很多。

至于七七，则是直接趴在了沙发上，跟小狗似的吐着舌头。

左左看到这三个人一副烂泥的样子瘫躺在沙发上不住的摇头，真是太没用了，才练习了这么点时间居然就不行了。

“妈咪，你的体质不行哦。”左左对着安暖摇头，对安暖说道，“妈咪，以后你要每天都锻炼锻炼，不然的话你的身体素质会越来越差的。女生都喜欢年轻，那妈咪就更加要锻炼身体了，这样可以让你看起来更加健康青春。”

这些话说起来左左真是一套一套的。

“妈咪，你可以去练习瑜伽的，瑜伽对女生的体质改善也很明显。”因为左左已经练武练了这么多年，对很多方面都是有一定了解的。

安暖自认为她的体质其实还是可行的，至少跟很多女人比起来她算是好的了。

只是左左跟容璟的要求都很高，所以两个人都觉得她的体质不行。

安暖回头看左左，对着他可怜兮兮道：“左左，你就让我休息一下吧，我很累啊。”

看到自己妈咪这么可怜的样子，左左一点都没有产生恻隐之心，依然非常的严格。

“妈咪，累才是正常的，要是舒服的话怎么能够达到效果呢？不过妈咪，你以后还是别跟着我学了，如果你是我的学生的话，我会非常严苛的。”