7.针对性(1 / 1)

选择足球 浮流西元 1246 字 9个月前

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枯燥,恶心?秦中没这种感觉,他早就麻木了,球在他脚下,总会条件反射一般的扣一下,脚频变快了许多,球感提升迅速,这让他心中总算找到安慰感;

第五个月,防守方禁区内又增加了一个站桩式队员,同时,最开始在秦中身旁的游戈性防守队员开始和他有了身体接触,拉扯,撞击小动作开始慢慢增多;

场上,开始有了裁判,只是他似乎很纵然防守方,秦中基本没有被照顾的可能性,整个月下来,只有一次属于防守方犯规,得到一个点球,但也被守门员扑出;

这一个过程中,秦中的触球时间最大值变成了四次,可以尝试在禁区外远射;可以带球突破,但脚下粘球不得超过五秒;

训练的安排依然是三个小时进攻,三个小时针对性训练,但所有的训练也都只是基础中的基础;

比如过人动作的油炸丸子都不会教你,有的只是变向,连续变向,变向中增加假动作变向,比如假射真扣之类的,除了这个,唯一的突破招数就是靠速度硬吃对方,为此,训练内容增加了启动爆发训练;

比如射门训练教导的也都是基础,推射,抽射,吊射,头球射门,搓射等等常规射门,远射基本就是让你瞄准球门,大力出奇迹,至于追求角度,走多少弧线,呵呵,对不起,等级太低,教了也没意义;

秦中每一秒钟都被安排得满满的,空间里让秦中变成一个永动的机器人,好在超深度睡眠效果杠杠的,精神的疲惫也不过是心理因素,适应之后,似乎也就是那么回事;

第六个月,进攻和防守方又各自增加一人,防守方禁区内变成两个中后卫,加上之前两个边路跟随传接球进攻方的后卫,基本等于四后卫,唯一的区别只在于两个边后卫不会进入禁区;阻挡秦中突入禁区的防守队员可以说是一个后腰,另一个和他纠缠的属于盯人后腰;基本上,整条防守队员已经齐全了;

新增的进攻队员出现在中路,和秦中配合突入禁区,整个组织者完全靠秦中来完成,秦中依然只有四脚触球机会,盘带不得超过五秒,最后一击已经不再指定他来完成,前提是自己搭档接到的球必须射正球门,且保证50%的进球率;

换句话来说,空间在培养秦中的独,也在培养他最后一传的眼光,更要让他具有吸引整体防守线的跑位能力;

进攻一次之后,教练马上出现在场上,针对这次进攻当中秦中的亮点给予肯定;缺点一一指正,并给出建议;

三个小时之后又是针对性单项指导,而后继续进攻,这一次的区别在于裁判判罚开始往公正一天天移动;

这个公正只在禁区之内才会发生,禁区之外哪怕防守后腰动作再大也是合理的;有时候的铲球直接就是对着脚去的,就这一个月来,秦中在禁区外就断过七次腿;

那种痛入骨髓的疼痛感相当让人崩溃;逼得他不得不加快自己的脚频,让自己处理球变得更加干脆利落;更让他扩大了自己的跑动范围,以此让自己和防守方多拉开哪怕一厘米的空间;

作为一个高智商人士,秦中这半年来已经非常清楚,足球和战争有着惊人的共通性,用一句话来总结,就是:“敌我双方争夺的是时间与空间”;

时间的争夺,也在于时间的控制,将敌方拉入自己的时间计划中来,具体用足球的专业术语秦中不清楚;

空间的争夺更多的是通过突破,跑位等等来完成,通过拉扯敌方的防守人员,以达到自己这方局部的人员优势,形成以多打少成果;

结合自己的条件,秦中很明白自己的盘带处于初级,也开始有意识的请教教练跑位的学问;

半年训练成果展示时间,秦中有些迫不及待的点开自己的数据面板:

技术属性:32

传球:43;长传27,短传59;

盘带:37;

射门:40;

远射:24;

停球:47;

头球:25;

任意球:5;

罚点球:50;

抢断:3;

盯人:22;

界外球:25;

进攻选位:44;

无球跑动:56

身体属性:74(适应顶级联赛需求)

速度:79

启动速度:74

敏捷:70

体力:83

弹跳:40

力量:75

受伤倾向:1

精神属性:77(完全适应顶级联赛需求)

勇敢:92

决心:97

镇定:99

集中:89

感染力:80

创造力:50

侵略性:65

预判:77

团队合作:59

技术属性增加了不多,也不算少,特别是进攻选位和无球跑动两项的增加让秦中十分满意,这两项是自己在训练之余有意识的请教教练,如今看起来效果不错,其他选项看来也可以主动一些,增加的速度相比也会快上些许,明白了这一点,接下来半年需要增加更多的主动性了;

身体属性之中,速度增加还是很缓慢,唯一值得安慰的是启动速度随着训练而开始大幅增加,从一开始的60增加到如今的74,而且在秦中看来还可以继续高速增加,这一点,他隐约发现每一次被电击之后,身体属性潜力得到了开发,特别是爆发力潜力随着训练更是飞快往上涨,看来空间内的惩罚也不是没有好处的;

精神属性基本已经定型,在秦中看来,之后能增加的更多的或许只有创造力,侵略性和团队合作,或许预判也能随着无球跑动的增加而增加,但也只是一种可能性,从这半年来,基本上增加的最多的只有团队合作,其他选项处于半停滞状态这一点看来,日后关注可以减少了;

三大属性,二十多将近三十个选项里,秦中给自己做了评估,他需要在接下来的半年里有准备的主动向教练请教,但也知道必须将这些选项分出一个主次来,有选择的让自己某些方面变得更加强大起来;

首先,自己选定的进攻性球员,前场球员,从一开始的训练来看,更多的是在前腰这个位置,进入禁区之内就变成了第二前锋甚至中锋;当然,两个边锋也不是不可以打,但长传的缺乏,使得自己打边锋更趋向于得分边锋,内切型;

基于以上几点选位,秦中首先排除了中锋这个位置,在这半年里,他发现必须给自己留有空间才能更好的发挥,同时,在心底里,他也希望自己拥有持球的时间和空间;

第二前锋,也就影子前锋这个位置在秦中看来更像一个杀手,可以作为一个选择,但不是第一选择;

左右边锋,下底和传中是自己的缺点,反正已经这样了,不如加强一下自己的内切能力;

前腰变成了第一选择,组织进攻,可以和边锋交叉换位,进入禁区之后可以成为一个影子前锋,这又需要加强自己的得分能力;

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