黄沄微笑着颔首：

“五禽戏就是一种养生的功法，后汉书的华佗传中记载着，五禽戏，身体觉得不舒服的时候练上一练，怡而汗出，身体轻便而欲食。

若施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

众人惊叹：

“竟这样神奇？”

黄沄叹道：

“虽不能说人人都活到九十岁，但是适当的动上一动对身体是有益无害的。

俗话说，药补不如食补，食补不如气补。

无论是习武，还是多多运动，都能够使气血经脉更加的顺畅，以调养心神、补养气血。”

王熙凤有些疑惑，贾家可不是这样做的。

她问到：

“丁夫人，可是我听说病了之后是要净饿两三日的！”

黄沄心下了然一笑，她也是去调查过荣国府的，自然知道贾家这陋习。

“二奶奶，您下次问一问大夫，看大夫怎么说，没有哪个大夫会让病人净饿两三日的。

养生之道,莫先于饮食，好好吃饭可要胜过任何‘灵丹妙药’！

咱们人哪天若是不用膳，便会身体无力，病人本就虚弱，若是再净饿，哪还有力气抵挡病魔的入侵。

尤其，那些中药汤子，多数很是难喝，还伤脾胃。

空腹去喝，若是胃口被败坏了，不思饮食，进而身体就会更加的虚弱，这就进入了恶性的循环了。

这也是为何大夫会说药补不如食补！”

牛夫人说道：

“的确，我家常请得那刘老太医就是擅长调养身体的，他便常说是药三分毒，多用无益。若想要调养身体，不如平日里好好用膳，便是开药，刘老太医也多是开一些调养的药膳。”

王熙凤暗暗想道，不管用什么办法，她都得把那位刘老太医也请来，给她家姐儿看上一看。

武陵春色的赏花会此后便再无什么波折，且说嘉和公主回到府中，屁股还没坐热呢，就被召进了宫里。

御花园，

司徒景看着嘉和，有些心累的捏了捏眉心：

“嘉和，你那赏花会准备好了吗？

朕看你似乎很闲！”

嘉和公主满不在乎的挥了挥手：

“赏花会臣妹经常办，小事一桩！”

司徒景气了个仰倒，这次的赏花会可是正经事，和你那些给自己找目标的赏花会能一样吗？

“这次可是正事，而且你府上那些人还不够你玩得吗？

人家林家开得赏花会上又没有什么貌比潘安宋玉的，你凑过去干啥？”

嘉和嘿嘿一笑，凑过去小声说道：

“皇兄，爱美之心人皆有之，哪分男女啊！

您将心比心一下，您后宫里都那么多美人了，选大臣的时候为啥还偏爱长得好看的？

别以为我不知道，你天天召北静王进宫，大半原因就是为了养眼睛。

橘子皮老头看多了，万一瞎了怎么办！”