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“安顿下来么？”我放下手里的筷子，走到窗边看着外边那开垦好的土地说道。如果真的能在这里宁静的生活下去，未尝不是一件好事情。
“北北，咱们在这里住下来怎么样？”我回头看着把碗里的肉挑出来喂狗的北北问她道。
“好啊爸爸！”对于北北来说，住哪里不重要，重要的是我陪在她身边。她抬头看着我回答着我，然后继续低头喂狗。
“那么，我们就在这里做一个快乐的农夫吧。从明天开始，我们要自己种菜。等到来年开春，我们还要尝试着自己种粮食。”我点了一支烟，有些兴奋的在那里说道。
“当然，除了务农之外，你们俩还得跟着我一起锻炼身体。”没等北北鼓掌雀跃，我紧接着在那里说道。北北和果然的身体素质比较弱，有一句话我始终没敢说出来，那就是保不齐哪一天我们还会遭受到外界的袭击。袭击我们的，或许是人，也或许是丧尸。能够长久的在这里生活下去自然很好，可是真要有一天我们遭遇了袭击，我不希望北北和果然束手待毙没有一点反击的能力。
“啊？爸爸，是要北北跑步么？可是跑步好累哦！”北北用小脚在黑狗狗头上揉搓着，嘟着嘴对我说道。她不喜欢锻炼身体，闻言想在那里卖个萌和我讨价还价。搁在以前，她卖过萌之后基本上都能有求必应，除了一些我坚决不允许的事情之外。
可是今天卖萌也没用，为了她今后能有一点自保的能力，我必须硬起心肠让她跟着我一起锻炼，又或者说，是训练！在小镇上的遭遇，我不想再来第二次。那次是因为果然这个变数存在，我才能够把她从那些人渣手里救下来。我不敢保证我的运气每次都会这么好。
“当然要跑步，不仅要跑步，爸爸还要教你和果然姐姐用枪。”我看着北北对她说道。我相信这个世界用得上枪的时候会很多，与其今后拿了枪不知道怎么用，不如现在将闺女和果然教熟。多一种防身的手段，总归是好的。不会用枪，她们就是任人宰割的羊。掌握了这种杀人的工具之后，她们就能变成侵略性十足的狼！我不喜欢我的亲人和朋友当羊，我更希望她们是一匹狼。
“好嘛好嘛，小黑明天也一起去哦。”北北见卖萌无效，随即嘟着嘴在那里无奈的说着。末了还不忘要带上那条黑狗。她甚至给狗取了一个名字，叫小黑。黑狗似乎对这个名字很满意的样子，听见北北叫它，趴在地上连连摇动着尾巴以示讨好。
“叔愿意教我打枪么？那真是太好了！”和北北的不情愿不同，果然对于即将面临的训练充满了期待。过往的遭遇让她明白，末世之中只有强大的武力才能够保护自己。假如当日她会打枪，假如当日她手里有一支枪，结果或许就会大不一样了。虽然世上没有如果这一说，可是从现在开始学也不晚。她不想先前的遭遇，日后再来一次。
“没什么不能教的，只要你们愿意学。不过目前我没有子弹让你们实弹射击，或许以后会有那个条件吧。你们首先要学的，是怎么装填子弹，怎么瞄准，以及怎么调整呼吸，怎么在战场上有效的保护自己。最重要的，是你们的体能要练上去。打不过，咱们也要跑得过不是么？”我拍了拍时刻背在身上的m1加兰德对果然说道。
“明天开始，咱们先进行慢跑，等你们适应了训练强度之后再逐步加量。”北北和果然都是没有练过的人，陡然上大强度的训练，她们的身体会吃不消。真把身体练垮了，那就与我的初衷背道而驰了。
“北北，跟上！”第二天一大早，我就带着果然还有北北一起在门前的空地上跑起了圈儿。首先得把她们的肺活量练上来，长距离的慢跑是一种很有效的手段。北北跑了两圈已经不行了，迈着小腿跟在后头进行着慢走。小黑则是兴奋的在她身边左蹦右跳的雀跃着，似乎北北是在陪它玩一样。我第三次超过北北，轻拍了拍她的后背说道。
“叔，北北还小，能够跟着一起练就已经不错了。”果然一只手捂着肚子角，脚下踉跄着对我说道。
“5圈儿，北北，跟着我们跑5圈儿你就休息怎么样？但是得跟上我们的节奏，要是掉队了可就要重新跑了。”我回头看着汗水直往下滴的北北对她说道。5圈儿大约1000米的样子，对于10岁的孩子来说已经是不容易了。别跟我说以前怎么样怎么样，谁谁几岁跑了多少多少，那是以前。以前的鸡蛋才3分钱一个呢，以前科级干部和普通职工的工资差距才几块钱呢。
“5圈儿啊？老爸我是你亲生的不？”北北抬头看了看眼前的场地，一跺脚在那里冲我喊道。她觉得自己1圈儿都跑不下来了，何况是5圈儿。小丫头开始抱怨了。
“5圈儿，没得商量。跟上了，今天就到此为止。跟不上，跑到吐为止。”为了闺女今后能够有自保的能力，我不得不狠下心来对她说道。今天心疼她然后就这么算了，那么明天是不是要接着算了？等到有一天危机来临的时候再去后悔，就什么都迟了。
“5圈儿就5圈儿，跑死你闺女算了。小黑，我们跑！”闺女忿忿地看着我嚷嚷了一句，随后拉着黑狗的尾巴对它说道。黑狗明白了北北的意思，迈动着步子带着闺女跟在我身后就跑了起来。有它在前边领着，北北倒也勉强能够跟得上我那刻意放缓的步伐了。
“加油北北，还剩1圈儿了！”放缓了脚步，让北北能够勉强跟上，却又让她感觉到即将掉队的危机感，很快北北就咬着牙跑了4圈儿。她的脸上挂着泪水，却依然倔强的拉着黑狗的尾巴奋力追赶着我的脚步。我回头给闺女打了打气，不露痕迹的再度将脚下的速度减缓了一些。北北不知道，果然却是体会到了，她冲我偷偷一乐，随后继续埋头跑着。
“5圈了5圈了，坚持住。”看着北北胀红的小脸，我拍打着手掌在那里大声给她鼓着劲。今天她能够坚持下来，那么明天一样能够坚持住。坚持，等她习惯了坚持，接下来的事情就水到渠成了。当坚持已经成为一种习惯，还有什么事情能够阻挡我们前进的脚步呢？如果今天她放弃了，以后遇到难处首先想到的必然是放弃。她会说，那次我也放弃了，不也没事么？当放弃成为了我们的习惯，我们将一事无成。
“不和你好了！”闺女终究没有让我失望，她终究是坚持跑完了5圈儿。虽然我途中刻意放缓了脚步，有放水的嫌疑在里头。不过我的目的是培养闺女的自信，而不是打击她的自信不是么。只不过5圈儿跑下来，闺女的体力已经完全到了临界点。她双手叉着腰，大汗淋漓的走到我的面前鼓着腮帮子冲我忿忿说了一句。
“汪汪！”我笑着摸了摸闺女拿已经被汗水打湿的头发，她白了我一眼，转身向屋子里面走去。小黑冲我摇了摇尾巴，随即也紧跟在北北身后，嘴里轻吠着似乎在安慰着她。
“成了，她的任务完成了，咱俩还得接着来。”等闺女进屋之后，我对一旁趁机停下脚步的果然笑道。想偷懒，没门儿。
“来吧来吧，跑死拉倒！”果然用手抹去额头上的汗水，冲我苦笑一声说道。之前还有北北分散一下我的注意力，我的脚步还不算是太快。可是现在北北的任务已经完成了，果然知道接下来我是不会放缓脚步去等她了。毕竟她是成年人，而北北还是个孩子，在待遇上肯定是会有差距的。
“跑不死你，放心好了！”我哈哈一笑，加快了跑动的速度对果然说道。
“顶多让你跑吐！”超越了果然之后，我回头冲她找补了一句道。跑吐了其实也不算坏事，很多刚开始跑步的人，会觉得胸闷，上气不接下气。只要接下来将憋在胸口的那口痰跑得吐出来，那么以后再跑步就会觉得轻松许多了。
“额......”果然闻言脸色一苦，迟疑了一下还是咬着牙跟在我身后继续向前跑去。我跑在她的前边，耳朵里听着她急促的喘息声，将脚下的步伐又加快了一分。我要逼出她的极限来，只有逼她突破自己的极限，她的体能才会得到有效的提升。
果然的极限很是出乎我的意料，我们一直跑了50圈，她才扶着一旁的栅栏吐了个一塌糊涂。50圈，有1万米了。想不到这个身体看起来很羸弱的女子，居然能跑下来1万米。我让她在门口慢走上10分钟，不要坐着或者躺着。等她照做之后，我这才转身进了屋子。北北和果然都出了一身汗，我得给她们烧点洗澡水。小姑娘家家的，总不能带着一股子汗馊味四处晃悠不是？