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青竹和谷竹两个忍不住扑哧一声笑了出来，怎么觉得皇上和少爷都怕少奶奶挑刺呢，不过这些菜真的好多，每一盘子都足够贫民百姓吃一两年了，锦云白了叶连暮一眼，“我又没说什么，我只是第一次亲眼看到皇上吃的饭菜，还是临时凑起来的，有些惊讶罢了，比起满汉全席，皇上这个差远了。”

叶容痕大松了一口气，随即挑眉，“满汉全席？”

锦云心咯噔一下跳着，随即打马虎眼道，“就是一个叫满汉的人做的席面，足有一百多道菜呢，是这个的五倍多。”

常安赞叹道，“还是大少奶奶见多识广，奴才就从来没有听说过满汉全席，不知道御膳房做不做的出来。”

锦云笑笑不语，然后坐下来吃饭，公公用银针挨个的检查后，便开始伺候叶容痕用饭，锦云坐在叶连暮身侧，看到两人那么吃饭的架势，忍不住翻了个白眼，好想把菜端两盘子到一盘去吃，好败坏胃口。

锦云看着谷竹和青竹，两个丫鬟一直跟着她，她好歹还吃了两块糕点，她们两个一直饿着，早上吃的又比她早，估计早饿了，锦云看常安夹菜给叶容痕后，一筷子后就不吃了，锦云立马道，“那四盘皇上不吃了吧？”

叶容痕一口菜差点噎死过去，锦云扯着嘴角，常安盯着锦云，想要训斥的，可是生生忍住了，借他三五个胆子也不敢，没人告诉她什么叫食不言寝不语么？常安应道，“这些菜皇上最多吃三筷子，便不吃了。”

锦云同情的看着叶容痕，然后道，“我两个丫鬟跟着我一天了，也没吃饭，反正这么多菜我们也吃不完，拿四盘子给她们吧？”

青竹和谷竹又是惊吓又是感动的，险些哭出来，常安无力的扯着嘴角，还以为是她自己要吃呢，原来是为了两个丫鬟，差点噎死皇上，常安心里泛酸，大少奶奶对丫鬟未免也太好了吧？这都可以说从皇上嘴里抢食给丫鬟了。

叶容痕摆手道，“端下去吧。”

青竹和谷竹忙道谢，然后退下去吃饭，锦云这才坦然的吃饭，伸出筷子要夹菜，公公已经把菜夹到她碗里了，锦云伸手堵着碗，“不用了，我自己来。”

公公错愕的看着筷子上的菜，不知道怎么办好，叶连暮低声道，“这是皇宫里的规矩，你就依着他吧。”

锦云咬着筷子把手拿开，不满道，“就不能自己夹菜吗？我手又没断，我喜欢那圆丁，他给我夹的是方正的，又只能吃三筷子，要是我吃不到那个，我会很难受。”

公公吓的扑腾一声跪下，“奴才该死。”

锦云忙道，“不关你的事，你能在我眼睛瞥到那菜就夹到我碗里，已经非常人能做到的了。”

叶容痕摆手让偏殿的丫鬟公公下去，“今天那些规矩就丢一边吧，怎么吃舒坦怎么吃，朕也嫌累的慌。”

“可是饭菜太远了，皇上你要吃还得站起来，”常安为难的道，“皇上不能只吃这几盘菜。”

锦云不赞同道，“从医学角度来说，一个人最喜欢吃什么菜，也从侧面表示他身体缺少什么，恰好那菜里有，若是不需要了，对那菜的喜爱也会弱下来，你们怕皇上营养不均衡，其实反而无益。”

常安愣愣的看着锦云，“还有这说法，太医都是叮嘱皇上要多吃些菜，切忌贪食。”

锦云知道常安是拿太医来说服她，可是她是现代医生，养生方面又岂是古代太医能比的，锦云指着青菜道，“太医知道青菜多吃对身体好，可是他知道青菜里含了些什么对身体有益吗？又有哪些菜里含了相同的东西，可以代替青菜的？”

常安被问的一愣一愣的，叶容痕诧异的看着锦云，他知道锦云会医术，上次叶容顷就把锦云夸的天上有地上无的，说妍香郡主的驸马病的快要死了，是她妙手回春救了他一命，“你说说这青菜为何对身体有益？”

锦云抖了下脸皮，斟酌着怎么回答，可是思来想去不知道怎么阐述那些专业术语，便道，“肉类食品含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、微量元素等多种营养成分，但却缺乏维生素，尤其是维生素c和纤维素，为了获得这两种营养素，人们必须每天吃蔬菜，才能达到营养均衡……蛋白质，说的简单点，鸡蛋里含量最多，尤其是鸡蛋白，脂肪么，像肥猪肉、猪油、花生、芝麻、核桃里含的就比较多，皇上若是不吃肉，多吃花生芝麻，也不会缺这部分营养，像维生素，就非常的重要了，又分很多种，缺少缺维生素a，指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠，缺少维生素b，嘴角容易破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉，舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落，缺少维生素c就会伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重……病从口入这话可不是假的，病都是吃出来的。”

锦云洋洋洒洒的说了一堆，听得屋子里的人愣愣的，锦云一耸肩，“说的简单点，就是人可以十天八天不吃肉，不会缺多少营养，但是十天八天不吃青菜，那就严重的多，皇上知道为何历朝历代皇帝都比寻常人短命的多吗？不是吃的不好，是吃的太好了导致的，像这盘子青菜，已经不是简单的青菜了，我闻到了肉味，肯定加了鸡汤在里面，每道菜都是肉。”

历朝历代皇帝都短命，锦云说的真直白，直白的叶容痕嘴角都猛抽，他就是皇帝好不好，常安都忍不住擦额头上的汗，大少奶奶真不知道什么该说什么避讳吗？不过大少奶奶说的真玄乎，不吃青菜至于得那么多的病么，皇上就不喜欢吃青菜啊，没瞧见青菜都摆的远远的么，皇上根本吃不到那里去。

常安不明白，“少奶奶说喜欢吃什么就是身体里缺什么，皇上不喜欢吃青菜，是不是表示皇上身体里不缺维什么素？”

锦云摇头，“那倒不是，讨厌一个菜有多种方面，青菜里除了维生素还有别的东西是皇上不喜欢的，其实富含维生素的菜和水果很多，比如樱桃、番石榴、红椒、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等，不吃青菜，多吃那些也可以。”

常安眼睛一亮，“皇上喜欢吃橘子，只是橘子吃多了容易上火，太医让皇上少吃。”

锦云同情的看了一眼叶容痕，“那就让皇上每天多吃青菜好了，原滋原味点。”

叶连暮吩咐常安道，“把青菜端到皇上跟前去，锦云可比宫里那些御医医术高的多，听她的准没错，每天吃半盘子青菜，其余的菜就随皇上的意，怎么也要比先皇多活几十年吧。”

常安端盘子的手一哆嗦，差点把盘子扔了，这两个非得提先皇短命的事吗？叶容痕瞪了他一眼，“朕看你也没吃青菜过！”

叶连暮哼道，“锦云给我夹菜只夹青菜豆腐，我会吃几十年，你能跟我比吗？”

她要是给我夹青菜豆腐，朕顿顿吃青菜豆腐也愿意！叶容痕气的磨牙，“让御膳房每天都给朕炒一盘青菜和豆腐，朕决不能死在他前面，省的他嘚瑟！”

常安忙不迭的的应下，那高兴的劲头，太医叮嘱皇上多吃青菜，皇上不爱他们也没胆子劝说，没想到叶大少爷和叶大少奶奶这么一说，皇上就愿意吃了，还顿顿都吃呢。

锦云吃着菜，半天后才想起来有什么不对劲，“你们还没说找我来干嘛呢。”

叶连暮给锦云夹了块肉，然后道，“现在科举已经发榜了，明天皇上就会召见他们，如无意外，皇上会钦点三甲，不过今年的科举因为你送去的几瓶子花露水有了些变化，其中一部分人心慢慢的偏向皇上了，但是还没有完全，那些人离皇上太远，朝廷有素来有拉帮结派的风气，你有没有什么办法让他们的心彻底偏向皇上？”

锦云每天晚上睡觉前都会跟叶连暮聊会儿天，有一次跟他说起心理学，就是如何揣摩别人的心理，这方面，叶连暮可不敢在锦云面前托大，这一批科举进士将来都是国之栋梁，要是被别人拉拢走了，皇上的处境会更难，所以才不耻下问。

锦云没想到他们找她来是问这事，锦云哪里知道啊，她又没研究过朝政，“那些进士书生也是想找个靠山，谁拉拢他们，许给他们好处，他们自然会向着谁的，他们可以，皇上怎么不可以，本来就偏向皇上了，皇上再许以未来，除了那些心怀不轨的，其余的还不都是皇上的人了？”

叶连暮愕然，“让皇上来拉拢他们，给他们送钱许他们官职？皇上身边跟着一堆人，不可能私底下见他们的，有损皇家尊严，皇上哪有拉拢他们的到底，本末倒置了。”rs