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空净法师导言：我感受到你是幸福的，而且是被幸福包围着。真正的幸福在我们生活中的点滴，并非是大富大贵。珍惜、感恩。我们会越来越幸福.祝福你！亲爱的队友！珍惜才会拥有，感恩才会天长地久！day 2: #感恩感谢#请选择三位对你生命影响最大的人，不管他们是否还健在，是否还有联系。给每个人写一封感谢信。发给他们，也发到领队的邮箱。然后写下感受发到领队邮箱。 继续感受幸福！

在此分享一位心理咨询师的三封信

我的第一封信写给婆婆

婆婆，感谢您让我认识到自己是多么狭隘

婆婆，您好！

这是我第一次给您写信，我实在受不了您的无私和伟大了，我想请您马上从我的家里消失。

我一直很讨厌您，并不是因为您太自私，而是您每时每刻都表现得太无私了。您说的第一句话，做的每一件事都是对的不能再对了，有你在的地方，我总是觉得自己哪点都做不好，我做每一件事，都能感受到您总是在评论，看我哪怕清闲一会儿，您就让我去做这个，或去做那个，似乎在您的眼里，我不知道自己该做什么事，你支配别人习惯了，您说您喜欢红色，有野心，喜欢支配，那是您的事情，但请您不要把您的野心用在支配我上面，我是一个喜欢自由自在的人，不喜欢被别人支配，我在自己的家里想做什么都可以，但真的不想让您告诉我该做什么。

每当您在我面前唠叨这儿疼，那儿疼的时候，我都很想大声地对您说，那是您自己的事情，一切都是您自己造成的。您不懂得爱护您自己。总是想表现得多么伟大，多么无私，多么乐于奉献，对孩子有求必应，似乎只有这么做，您才能体现出您的价值来。唯独不敢面对您自己。您在我面前抱怨的时候，您知道我会怎么想吗。我会觉得似乎您的疼痛来源于我一样，我没有要求您为我做任何事，我也不需要您再为我家做任何事了，我只想对您说，您能否把您过剩的精力用在照顾好您自己的身体上面，而不是拖着十多年的糖尿病、脑梗塞、高血压的身体，一边照顾自己患肺癌晚期的老伴，一边还要照顾自己二儿子的孩子，（从出生8天一直带到现在3岁多了）。另外还想照顾我们一家四口。每天拖着老的，带着小的，加入到我们的四口之家，公公无力地躺在我家的沙发上，您就在我们家由大儿子给您打吊瓶，您受得了这样的生活。您有没有想过我们是否受得了。

公公浑身散发出恶臭的气味，距离很远也闻得到，实在让人忍无可忍。吸了一辈子的烟，最终落到肺癌晚期的下场，疼得白天黑夜地嚎叫，用我们家的碗，勺子吃饭。还不准我单独给他预备碗筷，说这样会让他有感觉，还说肺癌不传染，没关系。您是跟他生活了一辈子的人，您能做到不嫌弃他，但您别要求我和您一样呀，我实在做不到。一看到公公用过的碗筷，我就想把它们放在一边，每次我拿碗筷吃饭的时候，都会想这是不是公公用过的，这样想了之后，就觉得浑身不舒服。我在外边工作一天回到家，多么想早点回自己的家做自己想做的事呀，但您和公公还有您二儿子家的第二个孩子，占据了我们家客厅的全部空间。当初买房子的时候，您和公公虽然都有工资，但您总是说自己没有钱，我们没让您出一分钱，但十四年前的您却能够给二儿子二万块钱买房子。我忍了，因为我做不出来硬逼着没钱的公公和婆婆要钱的事情。我也不想靠您们买房子，我家的家教是做什么都要靠自己。而不是像您的二儿子和二儿媳一样，什么都想靠您们二老。

您总是在我们俩面前说我们是好孩子，但您做的每一件事都似乎在惩罚好孩子，奖励坏孩子。您二儿子两口子总是吵闹着要离婚，每年都要闹个几次，您对他们的要求是只要不吵不闹就可以了，每次吵架的时候只要不打电话气您就可以了。而我们俩呢，从来不想给您添任何堵，有大事小事自己能消化就消化了，不能消化也不想让您知道。结果呢，您的心却总是偏在二儿子那边。我们的孩子生病的时候，每次都不想让您知道，都尽量瞒着您，二儿媳却是每次他的孩子生病，都要打电话给您让您带去看病，一个电话，就让您无怨无悔地去付出。

我永远也忘不了我生女儿做月子时，您对我所做的事。我到老家的第四天，您给我炖了回家四天来的第一只鸡，之前每顿饭都是吃鸡蛋面条和咸菜。回老家的第四天（当地风俗，孩子12天吃喜面）也就是吃喜面的当天。当时我正吃着呢，您的二儿子和二儿媳就回来了，你二话没说，就把我正在吃的一碗鸡肉端到了二儿媳的面前，我当时就气哭了，而您却像不知道怎么回事似的拉着我的手问我“孩子，怎么了”。当天晚上，我气得奶水都回去了，女儿饿得直哭，第二天我就要求回老公单位宿舍的家了。后来，我跟您交流过这件事，您却对我说，她不是怀孕了吗，吐得又厉害，吃什么吐什么，您才这样做的，想都没想就把我眼前的那碗鸡肉端给您的二儿媳了。但您想都没想的是我正在做月子，气不得，哭不得。

请您立马消失！！！快点消失！！！！在我面前永远消失！！！！！我再也不想再看到您或是想到与您有关的任何事，我真是非常讨厌您！！！！不仅仅是您有各种疾病在身，还有就是您带着病为我家服务的无私奉献的伟大精神不但没起到感染我的任何效果，反倒让我更烦您！我实在受不了您了，请您不要以您的标准来要求我，我做不到，我也不想做到。

婆婆，我也想请您反思一下，为什么跟您生活了一辈子的您的母亲会因为肺癌去世，您最喜欢的五弟也是因为肺癌去世。而与您相伴一生的老伴也即将因为肺癌去世。您在他们的生命中究竟扮演了什么样的角色，看到您那一张永远显得无辜的长满皱纹的老脸，我真想对您说出很残忍的话来，我想说的是，“您就是真正的刽子手，他们全都是因为您的喜欢控制。强势而患病，看上去您似乎对他们是最好的人。您是他们最亲近的人，但他们都有一个共同的特点就是他们也全都很恨您。恨您支配他们的人生，恨您不给他们自己选择的机会。我不想让我的老公遭受跟他们一样的命运，所以，婆婆，我想请您离开我们，离开我们，去过您自己想要的人生，不要再说什么为我们奉献就是您自己想要的人生。不是的，您有您自己的生活，去过您自己的生活吧。您生活了一辈子，工作了一辈子的地方，有很好的房子，大大的院落。风景很好，请您回去吧，回到您自己的家里去，您需要的一切，只要您开口，我们全都会答应，只请您以后不要再干涉我的生活就可以了。可以吗。婆婆，我感恩您为我所做的一切，请您为了我一次，去照顾好您自己就行了，可以吗，把老二家的孩子送回去，让他们自己带，孩子只有在自己的爹妈身边才能茁壮成长呀，请您不要再无私地以为孩子由您带才最好。不要再到我们家来了，可以吗？非常感谢您，婆婆，让我体会到原来做好人也是可以让人这么烦这么讨厌的，甚至比讨厌坏人更讨厌。

谢谢您婆婆，是您让我认识到原来我的心胸如此狭窄，容不下您和公公还有老二家三岁的孩子。只因为我觉得您们有您们的生活。老二家三岁的孩子也应该过更为健康的生活，而不是整天跟着两个病得很严重的老人生活在一起，小小年纪竟能说出“疼死我了，我不行了”的话出来。这句话还是从孩子的妈妈嘴里那里听来的，她怎么忍心让自己这么幼小的孩子陪着您们这样的二位老人，到底是出于好心，还是出于报复，原因就不知道了。毕竟，您这位二儿媳曾经租车从城里出发，一路撒泼骂到婆婆您的家，连婆婆您家的祖上三代都没放过，还曾半夜里把您的二儿子用身子压在地板上，用鞋底打得头破血流，后来打电话给您的大儿子求救，您的大儿子连夜叫出租车把弟弟送到医院里。后来，您带着您的二儿子上二儿媳的门，让您的二儿子下跪求二儿媳一家人的饶恕，只要不离婚就行。二儿媳用恶毒的话骂您，您却能像耶稣一样，由着她骂您，还抱着二儿媳的腰，口口声声地劝她不要气坏了自己。这些事情都是您亲自讲给我听的。我不想听，您却一直说给我听，就为了让我觉得您很伟大，可以以德报怨到这种程度，就为了让我知道，您的二儿媳有多坏。而一转身，您却又向您那会撒泼的二儿媳献媚去了。作为大儿媳的我，真不知该说什么话才好。而现在，我只想对您说，请您快点离开我的家。

还有一点要感谢的就是，婆婆，我真心感谢您给我生了一个这么优秀的儿子。

我的第二封信写给我的爱人，我女儿和儿子的父亲

亲爱的老公，你好。

上一封信写给你的母亲，如果让你读了之后，你一定会大吃一惊的吧。你也没想到我讨厌你的母亲会到如此之地步吧，你也很可能会吃惊于在你眼中一直很大方又得体的贤妻，对自己的爸爸妈妈每天都叫得那么甜的妻子，会说出这么恶毒的话来，为了避免您过于吃惊，上一封信我不打算让你看到，也许时机到了的时候，我也会让你了解真正的我是什么样子的，我有天使的一面，也有恶魔的一面。

我非常感谢你这么多年来对我的包容、忍让，和你为我所做的一切，包括给我做饭、洗衣服、铺床叠被，带孩子，这一切都是一个家庭主妇应该做的，但却被你做了许多年。当然，随着我这几年的觉醒，我意识到了对你的付出真的是太少了。

我的工资卡由你支配，是因为我太懒了，不想伤脑筋管帐目。只要我想要花钱，随时从你那拿就可以了，可以说我要多少，你给我多少，从来都很顺利，再说了。一个家里也不能两人同时管帐呀。

我一直都很感谢你没嫌弃我曾经得过精神病，同时也是一个神经症患者。所以，当你由于不小心中了短信诈骗，把十万元钱打入了骗子的帐户时，看着你失魂落魄的样子，我很心疼你，说出了“财富是流水，流来流去的，流到我们这儿我们没能接住，流走也正常。今后一定还会流回来”的话来劝慰你，让你想开了许多。

你因为投资不慎重，损失了几百万元钱，每天为了偿还银行的债务和私人的债务以及高利贷者的高额本息而东奔西走的时候，我总是劝慰你说，“咱们愁不了今后的事。现在要做的事就是过好当下的每一天，只要今天还能稳定地工作，生活，债主没上门，我们就活好这一天”。我每天随着你出入各大银行，办了十多张信用卡，去了几家信贷公司。能借的钱，能用的钱都去尽量办来，包括抵押了我弟弟家的房子和我爹娘住的房子，我大姐家有十多万块钱也在你手里。我曾开玩笑地对你说过，“我们过得很好呀，你看看，现在住的还是别墅，开着的是名牌小轿车，身上也还穿着名牌衣服，并能长期与各大银行保持密切的合作关系”，你也对我的还能苦中作乐的本领佩服不已吧。你也曾开玩笑般地对我说过，“咱们离婚吧，你带着两个孩子好好过，房子过到你的名下，债主找我也没办法，哪怕让我去做牢也行”。我就说“这样可不行哦，这样哪还是患难夫妻了呀，跟你离婚，我的二个孩子就没爸爸了。我就想体验一下被债主逼债的滋味，何况，有人还欠着你几百万呢，说不定是上天考验我们的承受能力的呢，财富是什么，拥有的太多只是一种负担，能了解到这一点，以后过平凡的骑自行车去上班的生活，一天三顿过粗茶淡饭的生活，只要不负债，也是一种幸福呢，你不是说过吗，要是能回到以前，每个月靠工资过活的日子，没事给我们娘几个做几样可口的饭菜，或是找几个朋友小赌怡情一下，这样的生活就是幸福了。如果不经历负债这样的事，你说你能有这么高深的领悟吗？”

老公，说句实话，如果不是经历了这次负债事件，我也不知道原来的我们看不上眼的平凡的生活，现在在我们的眼里竟然成了幸福生活的梦想了呢。

房子再大，有天地大吗，只会禁锢我们的生活罢了，让我们舍弃了世界这个更大的天地；车子再好，剥夺了我们骑自行车健康运动的权利；再富有，一天不过吃三顿饭……

老公，感谢你让我认识到了平凡生活的可贵，让我不再执迷于对财富和物质生活的追求，也正因为我们经历的困境，想找寻生命的出口，我才去拿了心理咨询师资格证，才去转向对内在的寻求，才认识了这么多优秀的人，包括我最信赖的柏林老师。我的第三封信便是写给柏林老师。

写给灵性生命的代言人---柏林老师

柏林老师您好，

虽然比您年长了很多，但是我还是想称呼您老师。每天在qq群中早晚拜读您的柏林微语，每一段话都像一股清泉，清洗着我灵魂的污垢。

第一次见您，是在师大的心理咨询师成长交流会上，看着您纯真阳光的面容，听着您诚挚谦和的声音，我不禁想着将来的我是不是现在的你呢。

看到我的第一封信，您可能会被吓一跳吧，昨天交给您的作业，也是我用心写出来的，从中您感受到我是被幸福包围着的，确实如此，昨天此时的我写作时是很幸福的，您的感觉也准确无误。但写第一封信时的我，却处在一股躁动的能量中，心中充满了怨恨的能量，不像此时写信给您的现在的我，那么平和，舒服。因为我到家时，看到的是肺癌晚期的公公呻吟着躺在我家的沙发上，婆婆在挂吊瓶，小叔家的孩子与我的小儿子在玩电脑，家中的能量很弱，让人很不舒服，所以我怀着这样的心情上楼，就写出了那样的一番文字。可能会让您觉得我是一个不可理喻的精神病人，疯子，但即便那样，我也不会修改第一封信，我打算接纳那样一个自私、心胸又狭隘的我，并且，里面的事情都是真实发生的，最起码在我的记忆中是事实。希望没有带给您太多的负能量。而这也是我第一次像这样把自己那么邪恶、自私、狭隘、混乱糟糕的一面展示给除我以外的人看。

柏林老师，我希冀得到您的包容和谅解。在今后五天的幸福之旅中，继续引导我这个迷途羔羊吧。让我真正地去除自己的自私和狭隘，真心地接纳我的身患癌症的公公、可怜的婆婆、甚至去谅解在我的眼里如此可恨的孩子的二叔和二婶。能做到把他们看成是不同的自我，去接纳。像接纳光明一样地，去接纳黑暗的我。

写完这一篇文字，我刚开始写作时的躁动能量已然消失，现在的我平和宁静，感谢我在柏林老师的灵性导引下，又进行了一次灵魂的洗礼。

梦灵对于这位心理咨询师的分享，充满了佩服，她也决心把她不为人知的黑暗的一面展示给大家看。因为她知道，无情地剖析自己，是在痛苦中成长的需要。要想化茧成蝶，必须要经历痛苦，剥离自己那一身丑陋的虫皮。